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怀孕吃鱼胶(这些事要注意了!)
时间:2024-07-07    点击:199次

孕妇吃鱼胶,这些事儿要注意!有哪些好处?孕前2个月:女性吃补血调经,男性吃补肾益精,夫妻吃鱼胶大大提高受孕几率

怀孕8周内:这个时期孕妈妈的身体正在发生巨大的变化,胎儿也处于很不稳定的阶段,流产往往发生在前三个月,正是这个时期,孕妈妈没有充分照顾好自己,而怀孕的前两个月,任何补品都不适合吃!

怀孕9-31周:鱼胶可以提供大量的单纯胶原蛋白,妈妈再也不用担心蛋白质没吃饱了,而且母子二人的皮肤也会变得很好

4、女性吃鱼胶对子宫的好处有: a. 保养卵巢;

怀孕吃鱼胶(这些事要注意了!)

b. 增厚子宫内膜;

c. 修复子宫受损;

d. 调节子宫发育不良;

e. 推迟绝经期

f. 调整内分泌。

5、孕期应禁食或慎食以下食物:甲鱼:活血散瘀,易滑胎

蟹:性寒,古代本草经典著作《名医别录》中记载 "蟹爪,堕胎之囊"。

杏:银杏的种子,潮汕人称为 "白果",有小毒,在某些特殊情况下,如与某些强酸性食物或饮料一起食用,可能导致胎儿窒息、胎死腹中。

咖啡:易兴奋,易滑胎,伤害胎儿神经。

黑木耳:易滑胎

薏米:因能使平滑肌兴奋,《本草经疏》将其列为 "妊妇禁食 "的食物之一,尤其是头三个月。

马齿苋:作用与薏米相似

苋菜: 本草纲目》中记载,孕妇食用有流产的危险。

谷氨酸钠(味精):可能导致胎儿畸形。

酒精:会在一定程度上损害胎儿的神经系统。


参考资料

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