添加辅食--三餐要补充从六个月开始，宝宝需要逐渐添加辅食来补充营养。但在添加辅食前，需要掌握以下几点。第一，逐步引导宝宝认识不同的食物，添加不同的新口味，让宝宝养成饮食口味多样化的习惯。其次，要掌握添加辅食的渐进过渡，不能让宝宝一次性吃太多食物，以免引起肠胃不适。最后，要注意添加辅食的时间和次数，建议在宝宝三餐中分别添加，保证宝宝每天的营养均衡。