生命在于运动，运动能促进血液循环，还能使心情愉悦，对身心都有好处。坚持运动还能预防疾病、维持健康，无论老中青都要保持一定量的运动，最好每天有固定的时间来运动。怀孕以后不要因为害怕伤害到胎儿就拒绝运动。

相反，怀孕后坚持运动有利于母体和胎儿健康，而且孕妇在运动时，羊水荡漾还可以按摩胎儿大脑，促进胎儿大脑发育。孕妇适合慢走、平稳的走动，有利于安胎，那么孕妇可以爬上吗？这篇文章讲述了孕妇能否爬山、孕妇爬山的好处和注意事项。