[医大生殖中心][不孕不育科室]

做泰国试管婴儿技术大家都希望一次能成功就好了，试管助孕，成功率和精子质量，卵子质量等等有很大的关系，所以对女性来说，提高卵子质量是提高试管成功的关键，那具体要怎么样才能提高卵子质量呢?

供卵相信孕妈妈

由于卵子是影响胚胎质量和泰国试管成功率的重要因素之一，所以面对生育时考虑卵子质量是人们的首要任务。而女性卵子质量会随着时间的推移，年龄的增长而出现走低趋势，所以一直以来探究卵子质量下降的原因都是一个非常重要的生殖研究方向。

在泰国试管婴儿临床上，结合专业的生育知识，以及丰富的服务经验，

总结发现影响卵子质量的因素!主要在于这4点，

即年龄、卵巢功能下降、不良的生活习惯、人工流产。

那么，泰国试管婴儿是如何提高卵子质量的呢?

一、补铁

铁是卵泡发育生长的营养品，但是在女性月经周期的时候会因为经血带走身体中大量铁元素，而这样也就导致出现试管婴儿卵泡长的慢以及影响试管卵泡正常数量，所以女性可以在经期前后补充铁。

二、体重保持

在试管婴儿调理中，很多患者对试管婴儿提高卵子质量进入了误区盲目服用高蛋白食物，其实这样只会引起多囊卵巢综合征;而体重过低则会引起黄体素不足，所以保持体重是非常重要的。

三、生活要规律

黑白颠倒、睡眠少、吸酒等都会导致身体机能的失调，改变卵子发育的环境，影响卵巢的正常运转。因此女性的美容觉不可少，而且要远离烟酒。此外每天的锻炼也不可少，这样才能有一个强健的身体来孕育卵子。

四、情绪要良好

女性是情绪的奴隶，一旦其处于低谷，内分泌也会失调，打破原有的激素平衡，阻碍卵子的排出。为了宝宝的到来，要学会摆脱情绪的控制，心态要好。

五、性生活要健康

流产对卵子的损害极大，有些甚至会不孕，因此避孕是性爱时不可少的。经期是性爱的禁期，女人们不要贪图刺激而尝试，抗精体会在经期聚集，食禁果可引发盆腔部出现感染、子宫内膜异位等情况，极大地降低卵子的质量。

六、饮食调节

饮食上，少食生冷、辛辣刺激性食物，防止因过量增加生理刺激物质的摄取，继而影响卵泡品质与排卵周期，多吃高蛋白、高纤维、易消化食物以及抗氧化的水果，如鸡蛋、牛奶、草莓、蓝莓等，补充多种维生素、叶酸，便于提高卵子质量。

Tips:

卵巢功能衰退、卵子质量不佳如何赴美做试管?

1、夫妻双方共同努力提高精卵质量

1.健康饮食，均衡营养：在饮食上少食多餐，少吃生冷食物，提倡要清淡饮食，可多食用一些抗氧化的水果，如草莓、蓝莓等;并且可多吃高蛋白、高纤维、易消化的食物，补充多种维生素、叶酸和DHA;减少或者不喝含咖啡因的饮料。同时，多吃瘦肉、花生、菠菜、动物内脏等富合锌或铁的食物。

2.生活作息规律：对于卵巢衰退的女性，建议禁烟禁酒、避免熬夜、保持充足的睡眠，尽量远离辐射或是接触有毒性化学物质，坚持锻炼身体，如每天30分钟以上的有氧运动或瑜伽、游泳等。

3.调整心态，保持心情舒畅：抑郁、紧张、焦虑不安的心情以及沉重的心理压力会影响内分泌，极易导致激素水平紊乱，影响卵子的质量和排卵，同时阻碍女性子宫内膜的增长，使容受性变差，这均不利受孕。所以,建议女性保持良好的心态，放松心情、适当缓解压力、保持心情舒畅。

4.对于卵巢功能衰退的女性，还可服用辅酶Q10来养护卵巢，从而提高卵子质量;男性则可以通过吃自然男宝的方式提高精子质量。

2、根据女性的实际情况定促排卵方案

根据女性的年龄、卵巢功能、基础卵泡数目以及激素水平等，为之制定安全高效的促排方案。例如大促、拮抗剂方案等。然后美国试管专家遵循科学合理的助孕原则，严谨使用经美国FDA监管认证的无副作用的促排药物进行促排卵。同时，在用药物期间会全程跟踪和严密监测，并根据女性对药物的反应进行调整和细化。然后在恰当的时间进行安全无痛的取卵，以致获得多颗优质成熟的卵子。

比如：对于年龄过大、卵巢功能衰竭、基础卵泡数量非常少且卵子质量不佳的女性，通常采用的是美国生命首席试管婴儿专家约翰医生专门研发微促+大促方案(即改良版克罗米芬方案)，主要是通过使用克罗米芬药物让女性自身产生更多的促卵泡生成素，加上适量的促排药物和生长激素(营养针)，促使多颗卵子更好的生长发育。

以上就是关于卵泡虽多质量差?泰国试管婴儿六招提高卵子质量的全部内容。如果还有疑惑的话欢迎咨询试管资讯分享平台的专业生殖顾问。祝您好孕~